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苹果，樱桃，黑莓，还有什么？
适量吃米饭，蔬菜，鱼肉，多吃水果。
最好不要单一吃一种所谓的营养品，有的后来你的胃消化不良！这样的话是对于胃的伤害！如果你有时间的话，下载个健生乐库网站！里面好多宝宝成长发育的健康常识和食疗方！不错的！！里面也有些食疗的方法！对身体有用可以多看看。
我平时没事的时候就看。
很受用！！希望对你有借鉴作用！！平时一定要心情平和！不要生气！也不要焦虑！祝你有个健康的好身体！！真诚为您解答，给个好评吧亲，谢谢啦