小米排毒去湿养颜 大家好，小米美女又和大家见面啦！好久没有写文章了，这一段时间迷上了喝酒，然后，我的小肚腩就凸显了出来！而且每次喝多了酒就会特别想上厕所，所以美女就买了这款既减肥又能排毒的食物，它就是小米啦！哈哈，那个小米不是大米哦！是那种长粒的小米，煮法一样哦，要不然怎么叫“小米排毒养颜粥”呢？
！1、材料：小米、土鸡肾、枸杞、姜片、花椒、红枣、玉米粒、芝麻少许、盐 2、首先烧一锅开水，并放入去掉内脏洗干净的鸡肾和准备好的小米，用大火煮开后小火炖哦，3、枸杞、玉米粒、姜片放入锅中顺便煮10分钟，最后放入土鸡肾和花椒、盐、枸杞等炖20分钟，4、煮熟之后放入小青菜（切成末）煮3分钟即可 5、吃了之后你会发现脸上出现了光泽，就像敷了一层粉一样，真的是爽哦！就是这样啦，希望小姐姐能够变美哦，那男同胞们就可以在下方留言跟米美女说说如何减肥，希望米美女的小米粥能够帮你解决很多问题，当然，这不适合所以的人哦。
欢迎大家一起讨论泡小米粥的方法哦，今天就到这里啦，我们下期见米美女~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~米美女分享：~~~~~~~~~~~~~~~~2、产后便秘怎么办：每天去蹲8个坑，5碗小米粥送走便秘 在此家人们的产后便秘问题是可以非常好的帮助孕妈们解决的。
下面让小美为你们介绍一下。
产后便秘的原因是由于产后肠道蠕动过慢或是***压力过低造成的，这样就很容易形成便秘现象。
会产生排便困难的情况，也会有大便出血的迹象。
那怎样解决产后便秘呢？
小美建议应该吃过草莓之后，再算吃香蕉的时间之间最好相隔几个小时左右。
也可以将香蕉中间的香蕉肉去掉之后加入适量的水煮熟之后作为便秘的食物来使用。
这样对产后便秘的解决效果是非常不错的。
便秘的食疗方法也可利用牛蒡叶泡开水喝。
此食疗方法的效果也是非常不错的。
比较好的利用到食疗方法便秘是也是产后便秘的一个好方法