一、达摩杖法的基本要领
1.达摩杖法是少林寺僧人练习拳术和器械时常用的一种辅助性攻防技击方法。它以动作舒展大方,身法灵活多变为特点。2.达摩杖法有“三十六路”之说,其中包括了单手、双手、左右手等各种不同形式的打法。3.达摩杖法分上、下两个部分,在演练过程中,需要做到手脚相合,刚柔并济,快慢结合,进退自如。4.达摩杖法的运用主要表现在两个方面:一是对敌方的擒拿与反擒拿;二是对己方的解脱与还击。5.达摩杖法具有很强的实战价值,它可以使练习者在较短的时间内提高自己的技击水平。